Climate change के कारण extreme weather events—जैसे floods, cyclones और wildfires—का सामना करने वालों में PTSD, anxiety, distress, depression और substance/alcohol misuse का जोखिम बढ़ता दिखा है. Psychiatry और public health literature यह भी मानता है कि vulnerable groups—विशेषकर महिलाएं, बुजुर्ग, बच्चे और पहले से मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से जूझ रहे लोग—इन प्रभावों से असमान रूप से प्रभावित होते हैं. Climate change–mental health कनेक्शन पर clinical bodies ने स्पष्ट किया है कि चिंता, नींद में बाधा, grief/solastalgia और functional impairment जैसे प्रभाव वास्तविक हैं और इन्हें care pathways में शामिल करना चाहिए.
नीतिगत स्तर पर global research priority actions की सिफारिश करता है—जैसे mental health services की उपलब्धता, preparedness, community-based support और long-term recovery frameworks—क्योंकि climate events के बाद असर महीनों-सालों तक रह सकता है. Women-specific evidence बताती है कि climate stressors के साथ gender-based violence (GBV) का जोखिम, care-burden, आजीविका पर दबाव और land/traditions से जुड़ी हानि मानसिक स्वास्थ्य को और बिगाड़ सकती है; इसलिए intersectionality को policy और programs के केंद्र में रखना ज़रूरी है. अलग-अलग सामाजिक-भौगोलिक संदर्भों में, जैसे इंडिजिनस और rural women, पर्यावरणीय व्यवधानों से जुड़ी अदृश्य mental health burdens सामने आए हैं—जो बताता है कि “one-size-fits-all” approach पर्याप्त नहीं है.
Extreme weather के तुरंत बाद employers द्वारा mental health services, Psychological First Aid और Employee Assistance Programs (EAP) उपलब्ध कराना एक recommended good practice माना गया है, ताकि employees को समय पर counseling और referral मिल सके.
महिलाओं की सुरक्षा व Health risks और Workplace solutions
काम के दौरान heatwave और rising temperatures से “occupational heat strain” बढ़ती है, जो महिलाओं में core body temperature का बढ़ना, अत्यधिक पसीना, mental/physical performance में गिरावट, थकान, nausea/ vomiting, hot-dry skin, heat strain और यहां तक कि depression और anxiety जैसे लक्षणों से जुड़ी हुई पाई गई है. Workplace में जो महिलाएं outdoor, factory, agriculture, construction या crowded indoor spaces में काम करती हैं, उनके लिए risk और अधिक हो सकता है. Gradual warming और बार-बार आने वाली heatwaves का cumulative असर mental health और work capacity दोनों पर पड़ता है.Employers/HR के लिए evidence-aligned actions:
- Heat-Health Policy: heat index/WBGT आधारित काम के घंटे, rest–work cycles, shaded areas और mandatory hydration breaks तय करें; sensitive groups (pregnancy, lactation, chronic conditions) के लिए extra accommodations दें.
- Mental health support: onsite/virtual counseling, EAP access, peer-support groups और supervisor training ताकि warning signs (irritability, sleep issues, panic) तुरंत पहचाने जा सकें.
- Extreme weather preparedness: disaster SOPs, safe commute plans, emergency contacts, paid leave/remote work options और return-to-work screening ताकि post-event distress को address किया जा सके.
- Gender-responsive safety: GBV/harassment prevention protocols, safe transport, well-lit facilities, clean toilets, menstrual hygiene support, lactation rooms, और PPE का women-fit sizing—ये सभी climate stress में भी dignity और safety सुनिश्चित करते हैं.
- Training & awareness: heat illness recognition, buddy system, hydration/nutrition education, और managers के लिए trauma-informed leadership modules जिससे supportive culture बन सके.
- Monitoring & review: high-heat days पर incident/near-miss, absenteeism, productivity और health complaints का data track करें; policy को seasonal reviews के साथ upgrade करें.
Public agencies भी सलाह देती हैं कि extreme weather के दौरान/बाद मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना और services उपलब्ध कराना employers की ज़िम्मेदारी का अहम हिस्सा है. Occupational medicine research यह स्पष्ट करता है कि climate-related disasters और prolonged heat exposure दोनों ही कामगारों के mental health risks को बढ़ाते हैं; इसलिए prevention केवल “cooling” तक सीमित नहीं, बल्कि integrated mental health and safety strategy के रूप में लागू होनी चाहिए.Employees के लिए self-care pointers:
- Heatwave में hydration, light clothing, frequent micro-breaks, और symptoms (cramps, dizziness, confusion) आते ही supervisor को बताना—ये steps heat illness को शुरुआती स्तर पर रोकते हैं.
- Post-disaster हफ्तों में mood, sleep, nightmares, startle response, और daily functioning पर नज़र रखें; परेशानी बढ़े तो EAP/clinician से सहायता लें.
- Social support—colleagues, family, community groups—से जुड़ाव resilience बढ़ाता है; structured help लेने में हिचकिचाहट न रखें.
नियोक्ताओं और नीति-निर्माताओं के लिए संदेश स्पष्ट है: climate change अब “future risk” नहीं, बल्कि “present workplace reality” है। Women workers की mental health और safety की जरूरतें अलग और अक्सर अधिक संवेदनशील होती हैं। Evidence बताता है कि targeted policies—heat safety, mental health services, GBV safeguards, और flexible work arrangements—के साथ organizations न केवल risk कम करते हैं, बल्कि engagement, retention और productivity भी बेहतर दिखती है.